เม้าท์กับหมอหมี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณ
฿210
ประเภท :
eBook
ปีที่พิมพ์ : 2567
ผู้แต่ง : นิมิตร์ ศิริธนากิจ
สำนักพิมพ์ : SE-ED
ISBN : 9786160853274
ภาษา : ภาษาไทย
จำนวนหน้า : 235
ขนาดไฟล์ : 6.59 MB
ปีที่พิมพ์ : 2567
ผู้แต่ง : นิมิตร์ ศิริธนากิจ
สำนักพิมพ์ : SE-ED
ISBN : 9786160853274
ภาษา : ภาษาไทย
จำนวนหน้า : 235
ขนาดไฟล์ : 6.59 MB
หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือในการดูแลสุขภาพ ทั้งเรื่องอาหารการออกกำลังกาย ความรู้เรื่องโรคที่พบบ่อย รวมไปถึงการดูแลจัดการความเครียดและสภาวะจิตใจ อยากให้ผู้อ่านได้รับความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพและสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายและ จิตใจที่แข็งแรง