ลด 40%

฿59 ฿98
ประเภทหนังสือ : อีบุ๊ก
ผู้แต่ง : ทีมงานแผนกหนังสือทั่วไป
สำนักพิมพ์ : SE-ED
ISBN : 9745347108
ภาษา : thai
จำนวนหน้า : 146
ขนาดไฟล์ : 29.31 MB
ให้ความรู้เรื่องสุขภาพโดยรวม โดยเน้นที่วิธีการกินอยู่ที่สมดุล รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ คลายเครียด ทำจิตใจให้แจ่มใส ความงามจึงเกิดจากภายในสู่ภายนอก พร้อมเมนูอาหารเพื่อสุขภาพง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน ในส่วนครึ่งหลังของเล่ม และเนื้อหาจะอธิบายว่า สูตรอาหารแต่ละอย่างมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร สารบัญ สารบัญ อาหารเพื่อชีวิตที่รื่นรมย์ ลดความอ้วนด้วยอาหารมัน..มัน เส้นใยของขวัญจากธรรมชาติ จับตายวายร้ายไขมัน ความมหัศจรรย์ของน้ำมันหอมระเหย อาหารคือยา แกงจืดแมงลักกุ้งสด แอปเปิลอบ ข้าวกล้องอบเผือก ซุปมิโสะ ข้าวห่อสาหร่าย ปลาผัดหน่อไม้ฝรั่งพริกไทยดำ วุ้นเส้นผัดแกงเลียง เต้าหู้ย่างทรงเครื่อง กระเจี๊ยบผัดเต้าเจี้ยว แกงจืดปวยเล้ง ต้มยำโป๊ะแตก ซุปผัก ยำสมุนไพรกรอบ ส้มราดโยเกิร์ตอบเชย เครื่องปรุงกลิ่นสมุนไพร

เขียนรีวิว

โปรดเข้าสู่ระบบหรือลงทะเบียนเพื่อรีวิว