฿119
Type : Ebook
Year of Publish : 2003
Publisher : SE-ED
Author : เภสัชกรสรจักร ศิริบริรักษ์
ISBN : 9786160809332
Language : thai
Number of Pages : 370
File Size : 75.96 MB
รวบรวมบทความของเภสัชกรสรจักร ศิริบริรักษ์ ซึ่งเคยตีพิมพ์ในนิตยสารเปรียว เนื้อหากล่าวถึงประโยชน์ของสารอาหารทั้งแร่ธาตุ วิตามิน เกลือแร่ และสารสำคัญอื่น ๆ ที่มีอยู่ในอาหารทั่วไป อาการเมื่อขาด แหล่งของสารอาหาร และข้อมูลทางการแพทย์ที่น่าสนใจ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักสุขภาพ รวมทั้งผู้ที่ยังขาดความรู้ความเข้าใจในเรื่องนี้ เพื่อเป็นแนวทางในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง และป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต
สารบัญ


สารบัญ

บทที่ 1 พลังมหัศจรรย์ในอาหาร

บทที่ 2 สารสำคัญจากพืช สารสำคัญเพื่อชีวิต

บทที่ 3 ไฟเบอร์สู้มะเร็ง

บทที่ 4 วิตามินและเกลือแร่

บทที่ 5 วิตามินชะลอความแก่ - วิตามินอี

บทที่ 6 วิตามินสู้หวัด ภูมิแพ้ - วิตามินซี

บทที่ 7 วิตามินตาหวาน - วิตามินเอ

บทที่ 8 เบตาแคโรทีน - วิตามินจากสวรรค์หรือนรก?

บทที่ 9 วิตามินสู้โรคหัวใจ - วิตามินคิว

บทที่ 10 วิตามินป้องกันทารกพิการในท้อง - โฟเลต วิตามินใบไม้

บทที่ 11 แร่ธาตุกับทารกพิการ - ไอโอดีน

บทที่ 12 แคลเซียมกับกระดูก

บทที่ 13 สังกะสี - กระตุ้นภูมิกัน

บทที่ 14 แร่ธาตุมหัศจรรย์ - ซีลีเนียม

บทที่ 15 วิตามินของผู้สูงอายุและนักกีฬา - วิตามินบีรวม

บทที่ 16 สารอาหารเพื่อคุณผู้หญิง

บทที่ 17 ผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพที่ควรรู้

เลซิทิน (Lecthin)

ใบแปะก๊วย - รักษาความจำเสื่อม

น้ำมันปลากับอีฟนิ่งพริมโรส

ส้มแขก อาหารลดความอ้วน

Write a review

Please login or register to review