โปรแกรมออกกำลังกาย และ แนะนำโภชนาการ สำหรับคุณผู้หญิง เพื่อให้หุ่น โทน และ ลีน
฿1099
Type :
Ebook
Author : MICKEY ANP Health
Publisher : MICKEY ANP Health
ISBN : N/A
Language : thai
Number of Pages : 33
File Size : 43.49 MB
Author : MICKEY ANP Health
Publisher : MICKEY ANP Health
ISBN : N/A
Language : thai
Number of Pages : 33
File Size : 43.49 MB
หนึ่งในความเชื่อ "ผู้หญิงต้อง เล่นเวท น้ำหนักเบาๆ ครั้งเยอะๆ เพื่อให้ โทน"
โปรแกรมออกกำลังกาย และ แนะนำโภชนาการ สำหรับคุณผู้หญิง เพื่อให้หุ่น โทน และ ลีน
จะทำให้เข้าใจครับ ว่า จริงๆ แล้ว คุณ ผู้หญิงควรและเหมาะที่จะออกกำลังกายแบบไหน จะลบความเชื่อที่อาจจะทำให้เข้าใจผิด
จะอธิบายถึงหลักการอย่างเหมาะสม จะช่วยสร้างสัดส่วน และ ป้องกันการบาดเจ็บ อิงจากสรีระ
มีวีดีโอออกกำลังมากกว่า 80ท่า, อธิบายทุกท่าอย่างละเอียด, ทำได้ทุก level
x
Scan this QR code with
Bookcaze app
Bookcaze app
